Se você é daqueles que passaram o ano inteiro gastando uma fortuna com academia, personal trainer, nutricionista e suplementação, então por favor, não vá estragar tudo nesse verão.

Bom, sei que não dá para resistir o tempo inteiro. Então para te ajudar a não “jacar” de vez, a Mais Mu divulgou uma receita bem fácil de picolé proteico. Veja a receita:

Ingredientes:

Rendimento: 7 picolés

• 200ml de leite de coco;
• 50g mel;
• 1 garrafinha de Muke de baunilha;
• 135g chocolate amargo;
• 25g óleo de coco;
• 60g creme de amendoim Crunchy Holy Nuts by Mais Mu.

Modo de preparo:

• Bater no liquidificador o leite de coco, mel e Muke de baunilha.
• Colocar a batida em copinhos descartáveis de 50 ml.
• Levar ao freezer por 5 horas.
• Adicionar os palitos de sorvete e levar ao freezer por 10 horas ou de um dia para o outro.
• Cortar as bordas dos copinhos, desenformar e voltar ao freezer enquanto prepara a cobertura.
• Derreter o chocolate amargo, óleo de coco e creme de amendoim.
• Esperar esfriar a cobertura para banhar os picolés. Após banha-los, voltar ao freezer por 10 minutos e atacar!