Certamente, você já se pegou falando sozinho. Normalmente, quando isso acontece conosco, ou quando presenciamos uma situação dessas com outra pessoa, temos uma tendência em pensar que isso não é algo muito “normal”.

Mas acalme-se! Segundo um recente estudo publicado no “Journal Of Experimental Psychology”, falar sozinho é sinal de sanidade mental. O ato de se comunicar consigo mesmo, ajuda você a raciocinar melhor sobre as decisões e, até mesmo, pensar com mais clareza.

Nos testes realizados pelos psiquiatras Gary Lupyan e Daniel Swingley, os voluntários repetiram para si mesmos o nome de diversos objetos, várias vezes. Após finalizarem a pesquisa, foi comprovado que a ação de falar sozinho fez com que essas pessoas exercitassem melhor o cérebro, ativando o sistema cognitivo e, consequentemente, melhorando a memória.

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